私たちの記憶は、嫌な出来事やショックなことほど記憶に残り続けるものです。「またあんな惨めな気持ちになりたくない」という思いは常にあります。 記憶の書き換えは出来ませんが、過去に対する捉え方は変えられます。過去の記憶に行ったり来たりするたびに…
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